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All "thoughts" contents in instagram

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The biggest challenge in the life - that is always take a risk!
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#😍 #😙 #👍
A poem I finally finished yesterday afternoon. Took me 3 months but it's all worth it in the end. Another special poem I wrote. I enjoy expressing my feelings and my life. Thank you guys for listening ❤️👏🏽🌵 This Nopalera loves y'all 🙌🏽💯. Feel Free to comment down your stories of your experiences with racism, sexism, any other types of discrimination. I want to communicate with my followers. Let me know what you think of the poem :) I'll post the written portion next #poetry #life #racism #story #mylife #expression #feelings #sharing #art #voice #recording #video #spokenword #intellectual #riseabove #post #bucketlist #happiness #chicana #latina #brownpride #youth #workinghard #thoughts
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Il mare è senza strade, il mare è senza spiegazioni. #sea #holydays #life #freetime #freedom #solitude #thoughts
Bom dia, com carão 😆 e verão ☉ (falo que esse tempo aqui em #Berlim é doido e temperamental) 😎
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Outro dia em conversa com minha terapeuta (que é brasileira, mas quase alemã de tanto tempo que mora aqui) ela estava falando sobre a importância do #selbstfürsorge - algo como cuidar de si mesmo, segundo a tradução livre que ela e o google translate me deu 😅
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A gente tá cansada de saber que isso é importante, mas com a rotina da maternidade e outras mil funções que assumimos, a verdade é que a maioria das vzs chegamos ao fim do dia acabadas, só querendo cama e ainda com pendências a resolver. 😑 E aí, #comofas pra não entrar no looping eterno de cuidar apenas dos outros? .
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Bom, eu ainda não tenho uma resposta pronta, mas algumas coisas tem me ajudado, como: colocar na agenda (e cumprir!) alguns minutos pra relaxar, seja caminhando, andando de bike 🚴, lendo, meditando-orando 🙏
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Outra coisa é estabelecer metas de curto, médio e longo prazo. Não adiantava eu querer planejar mil coisas enquanto Gael estava comigo o dia todo porque sabia que seria só mais uma forma de eu me frustrar, já que só o tempo investido nele, na casa e outros compromissos do dia a dia já ocupavam quase toda a rotina. Então estabelecer metas realistas ajudaram demais a não sobrecarregar ainda mais a minha mente 👍 .
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👉 E uma última dica, que pra mim é preciosa, é valorizar cada atividade que realizamos, sejam elas aparentemente pequenas ou não. É muito fácil a gente se perder em tanta coisa que faz e achar que está sempre devendo, deixando de cumprir algo quando, na verdade, a gente tá se desdobrando pra fazer e acontecer. Claro que exigir sempre o melhor de si é bom e necessário, mas, be nice with yourself 💛 É como já ouvi por aí: cuide bem de si para poder cuidar muito bem dos que estão ao seu redor 👌 Amar ao próximo como a si mesmo, sabe? 💛
Ich könnte so viele Bilder von Barcelona posten weil es eine unglaubliche Stadt ist. - fell in love ✨🌞🌎 wer von euch reist auch so gern ?  #fellinlove#barcelona#throwback#thoughts#citytrip#city#barca#gassen#sun#lifelovelive
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Inhale positivity. Exhale negativity. 🌿
#mindfulness
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: thoughts

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Last night ✨🍾🥂 #bachelorette #bacheloretteparty #nighout #nightout🍸 #igers #igerscalabria #summer #summervibes #mojitoaddict #chilling #girlsjusthavefun #italiangirl #brunette #legs  #nightlife #holidays #italianholiday #vibes #thoughts
going through an old workbook of mine last night and found the original lyrics to a song called 'broken wings', along with an early set list i put together. some good songs in there, but it's safe to say i've come a long way...
🌈 Great Masters Speak about Tsem Rinpoche (NEW!!!) 🌈
http://www.tsemrinpoche.com/tsem-tulku-rinpoche/great-lamas-masters/great-masters-speak-about-tsem-rinpoche.html ~One of the first things I was introduced to when I came to Kechara all those years back was the Lamrim, specifically Liberation in the Palm of Your Hand by the great Buddhist saint, Kyabje Pabongka Rinpoche. In the Lamrim, the Dharma is described as the medicine, the Guru as the skillful doctor, and we the students as the patients. That was a revelation to me because true to the characteristic of one who is poisoned by ignorance, I did not particularly feel infirmed at the time.

www.TsemRinpoche.com

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Aesthetic Hustle

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